Les enseignants de Yoga
Catherine LAURENS
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Après une formation de professeur de gym, Catherine Laurens a donné des cours pendant 7 ans dans une salle de sport à Nantes, puis a travaillé dans l’événementiel et le milieu associatif.
Elle pratique le yoga depuis 25 ans et a été formée pendant 4 ans à l’Ecole Française de Yoga de l’Ouest.
Sa pratique est marquée par diverses influences venant des enseignements dispensés par les professeurs/intervenants des Ecoles Françaises de Yoga et de différents stages avec P. DELHUMEAU, P. LE PORTAL, Anne RAINER, Pascale BRUN, Clothilde VIC, Eric TARDIF, Christille DE LA CONDAMINE, S. GASTINEAU etc…
Approche de la méthode Feldenkrais
Elle aime transmettre un yoga traditionnel le Hatha yoga, avec joie et générosité.
« Le yoga permet d’ouvrir, révéler, libérer, pacifier le mental et le corps, trouver équilibre et aisance. C’est un long chemin vers la transformation » propose-t-elle à travers son enseignement.
Blandine BOURGEAU
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Originaire de notre belle région Angevine, j’ai commencé ma carrière professionnelle en 2000 en région parisienne en tant qu’assistante de gestion dans différents secteurs d’activité.
Après cette expérience de 12 années et de retour sur Angers, j’ai découvert le yoga en cours collectif et plus particulièrement la pratique de Viniyoga.
En 2013, je démarre un cursus de formation de professeur de yoga pour approfondir ma pratique et trouver des réponses à mes questions existentielles.
La formation durera 4 ans et s’achèvera en 2017. Le yoga m’a donc accompagné intensément durant cette période et des mécanismes physiologiques et psychologiques se sont profondément ancrés en moi.
Début 2018, je me forme aux particularités de la femme enceinte dans la pratique de yoga à l’institut De Gasquet à Paris. J’ai donc commencé à transmettre le yoga maternité en association pendant presque 2 années.
J’ai effectué de nombreux stages auprès de Sylviane GIANINA en formation continue pour continuer de nourrir mon développement.
Fin 2020, je décide de donner un nouvel élan à mon projet professionnel et je
choisis la voie de l’accomplissement personnel et je me lance un nouveau défi : faire ce que j’aime.
Toute l’année 2021 sera consacrée à ma formation de praticienne en massage bien-être. Cette approche est très complémentaire du yoga, elle me permet d’enrichir mes connaissances sur le corps, notre temple à tous.
En mai 2022, je créer le cabinet Un Autre Thème Peau (mon rythme à moi =
tempo), massage et Yoga périnatal à Tiercé dans un espace qui se veut
pluridisciplinaire. J’accueille les futures et jeunes mamans en yoga pour des
séances en très petits groupes pour maximiser leur confort et les accompagner dans la réalisation des postures.
2024 sera donc un nouveau défi pour moi : assurer la continuité de mon amie et consœur Laurence DOTTIN.
J’aurai le plaisir de vous transmettre tout ce que j’ai pu recevoir pour vous
accompagner sur votre chemin à travers les pratiques de Viniyoga (Hatha-Yoga traditionnel postures et respiration)
Pour terminer, je citerai Desikachar et Martyn Neal* qui disent que : le yoga c’est relier et unir…
Au plaisir de vous rencontrer
* Martyn Neal En quête de soi
Isabelle CHARRON
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Isabelle CHARRON a commencé la pratique du yoga dans les années 2000 un peu par hasard; après avoir pratiqué la danse modern’ jazz pendant 25 ans. Elle a décidé de marquer une pause, mais pour ne pas perdre sa souplesse elle se lance dans le yoga. Très vite elle y a pris goût et au delà de la discipline du corps, elle a découvert la discipline de l’esprit.
SA FORMATION
Il y a quelques années, elle a souhaité aller plus loin en se formant à l’EFYO (Ecole Française de l’Ouest) pendant 4 ans, dont elle est aujourd’hui diplômée.
Dans son parcours, lors de sa formation et des divers stages effectués, elle a rencontré différents professeurs et formateurs de yoga, tels que Patrick LE PORTAL, Patrick DELHUMEAU, Véronique CHARROUX, Eric TARDIF, Pascale BRUN, Chantal BLANCHOUIN, Christille DE LA CONDAMINE, Serge GASTINEAU.
Aujourd’hui, Isabelle enseigne le Hatha Yoga pour les personnes à partir de 18 ans, propose des stages Parent/Enfant (de 5 à 10 ans) et continue à se former et à le pratiquer pour un bien être, à la fois physique et mental.
Le professeur de Qi-Gong
Étienne BODI
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Je m’appelle Etienne BODI, c’est en 2012 que je me tourne vers le milieu du bien-être. C’est un long chemin qui m’amène là où j’en suis maintenant, et je n’en comprends le sens qu’après avoir commencé mes études en médecine traditionnelle chinoise.
J’ai commencé avec le théâtre (que je pratique toujours) avec lequel j’ai développé ma sphère émotionnelle. Ensuite, j’ai cherché à développer ma compréhension de l’esprit humain en étudiant la psychologie et finalement, c’est en travaillant la matière, le corps, que j’ai senti que je parvenais à agir, à générer un changement d’état en l’autre et en moi.
J’ai suivi la formation de Massage Bien-Etre au CENATHO (Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique) à Paris et ai obtenu mon diplôme de professeur en Qi Gong à l’EMCOG (Ecole de Médecine Chinoise et de Qi Gong) à Annecy.
Je donne des cours de Qi Gong à Angers et aux alentours depuis janvier 2015 et continue à suivre des formations pour transmettre de nouveaux mouvements et approfondir ma pratique.
Depuis octobre 2023 je me forme à la médecine traditionnelle chinoise à Nantes dans l’école Shao Yin et je pratique le massage à domicile.
Les bonnes pratiques
Venez avec un estomac léger
Éviter de manger ou de trop boire juste
avant la séance
Etre à l’aise
Vêtements confortables adaptés à l’activité
Pieds nus ou chaussettes
Équipement
Prévoir plaid et serviette
Penser à s’hydrater pendant le cours
Bonnes pratiques
Arriver 5 à 10mn avant le cours pour s’installer
Éteindre son portable